My natural life migre vers « le coin naturo »

Le blog « my natural life » est en cours de migration vers www.lecoinnaturo.wordpress.com, un blog qui reprendra les mêmes problématiques mais qui sera plutôt axé « santé » et « bien-être » avec un contenu plus scientifique, puisque j’ai entamé ma formation en naturopathie 🙂

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Les articles vont petit à petit être rapatriés là-bas. N’hésitez pas à vous réabonner sur le nouveau blog !

À bientôt.

Le gâteau au chocolat le plus light de toute l’histoire de l’humanité (au moins)

Déferlante de courgettes dans mon frigo en ce début de mois d’août ! Le producteur local qui me livre des paniers bio semble être un adepte de la courgette… HELP ! Je ne peux plus voir de courgettes ! Après la traditionnelle ratatouille, le flan de courgettes, les lasagnes courgettes-aubergine, le velouté de courgettes… que faire ? Comment innover ?

C’est là qu’une gentille petite voix, au travail, m’a soufflé « Et le gâteau au chocolat à la courgette, tu as testé ? C’est super bon et super light ! ». Lire la suite

Faire son pain sans machine à pain : Test 1, pain à l’okara d’amande, validé !

Eh oui auparavant chacun savait faire son pain. Aujourd’hui il nous paraît insurmontable de réaliser cet « exploit » de mélanger trois ingrédients : farine, sel, levure et de les faire monter.

Donc non, pas besoin de machine à pain. Juste d’un four et de ses deux mains (ou d’un robot de cuisine basique).

J’ai mené l’expérience, avec hésitation et scepticisme et elle a été totalement concluante ! 13900571_10210250827093238_29464308_n

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La randonnée

Retouchée avec Lumia Selfie

 

« Sport-loisir » par excellence.

Pas trop violent, pas trop cardio (sauf lorsque ça grimpe pas mal pendant longtemps), la rando est un sport du week-end, un « sport détente » où on peut amener à peu près tout le monde, même ses amis les moins sportifs.

On se vide la tête, on se perd au milieu de la nature, on parle, on philosophe ou on se laisse porter par ses pas, plongés dans un tourbillon de pensées. Tout seul ou accompagné, la rando ça fait du bien au corps, aux poumons mais aussi à la tête !

Autour de Grenoble, les balades à ne pas manquer : Lire la suite

Se démaquiller au 100% bio pour quelques poignées d’euros avec un seul ingrédient

13872585_10210228140446086_1367375834_nVous avez souvent des picotements au moment du démaquillage ? Des irritations au niveau des yeux ? Des rougeurs ? Une peau tiraillée après application de votre eau micellaire ?

Vous savez que vous pouvez vous démaquiller au 100 % bio, pour quelques poignées d’euros, avec un seul ingrédient ?

Et oui, j’en parle beaucoup mais les revoilà … les huiles végétales !

Quel est le principe ? Les huiles en tant que corps gras sont des démaquillants naturels. Les corps gras ont la faculté de retenir la saleté (résidus de maquillage, poussière, microbes, pollution…). D’ailleurs, dans la plupart des démaquillants fabriqués et vendus dans le commerce, c’est le composant « corps gras » qui vient déloger ces résidus.
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Mon smoothie crème glacée de l’été

Je l’ai inventé aujourd’hui par le plus total des hasards. Je rentrais du travail, j’avais faim, il faisait chaud. J’ai pris ce qu’il restait dans mon frigo à savoir un avocat, de l’eau du coco, du cresson pour la bonne conscience. Et puis je savais qu’un sachet de fruits rouges congelés m’attendait sagement tout là-haut, dans le congélateur.

Alors j’ai tout sorti, j’ai tout versé dans mon mini-blender.

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Surprise dans mon blender: c’était épais, très épais. J’ai rajouté de l’eau, de l’eau de coco. C’est resté très épais mais ça n’était pas plus mal, j’avais faim … Lire la suite

L’huile de ricin pour fortifier et faire pousser les cheveux

Comme j’en parlais dans un précédent article, l’huile de ricin est un vrai miracle pour les cheveux et notamment pour accélérer et renforcer leur pousse.

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Cette huile, extraite de la graine de ricin, n’est d’ailleurs pas seulement utilisée pour contrer la chute des cheveux et accélérer leur pousse, elle fait des miracles pour faire pousser plus fort et plus fort vos ongles et vos cils !
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